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如何加速新陈代谢？高新

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怎样可以促进身体的新陈代谢功能？

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如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高，而且早餐尽量要进食一些有营养的蛋白...

怎么样增加自己的新陈代谢速度？

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怎么样促进新陈代谢？

怎么样促进新陈代谢？ 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面，可以为生命提供一切所需的能力，可以通过两方面：一个就是饮食；另一个是运动。有氧运动。加强蛋白质和醣类的代谢，负重则会增加消耗。而走动、即便在运动停下之后，能促进消耗体内过多脂肪，能量消耗还会继续维持高水平一段时间。...

相关问题

新陈代谢可以帮助人体获得更多的营养物质，代谢速率可达静止不动时的20倍。可以将一些营养物质转换成人体所需的结构元件，在激烈运动的时候，基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量。因此也有人拿来用在减重方面。 2、数据表明，饮食要注意以下几点：第一、运动时间表。 体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、那么，做体力劳动比较多的人，进行有氧运动消耗的卡路里比静止时的代谢率多出一百九十。